Les conseils d’experts peuvent aider à minimiser les risques de blessures en fournissant des informations sur les techniques d’entraînement et d’échauffement adéquates, mais aussi sur votre santé globale en mettant par exemple en exergue des habitudes d’entrainement, en faisant une cure de vitamine D l’hiver ou encore en adoptant votre pratique du trail running lorsque vous êtes enceinte.

En résumé, les conseils d’experts peuvent aider les coureurs de trail à atteindre leurs objectifs de performance, à pratiquer en toute sécurité et à maximiser leur confort lors de leurs courses.